力を抜くと、うまくいく。― 石垣島ダイビングMGで感じたこと

先週末は、石垣島で開催された「ダイビングMG」に参加してきました。

日中は海に潜り、夜はMG。

なかなかハードな研修です。

でも、この“非日常”の時間の中で、今回もたくさんの気づきがありました。

力を入れるとうまくいかない

ダイビングは、不思議なスポーツです。

「頑張ろう！」と力を入れるほど、うまくいかない。

呼吸が浅くなり、浮力のバランスが崩れ、身体に余計な力が入ってしまうのです。

逆に、リラックスして呼吸を整え、水の流れに身を任せると、自然と身体が動いていく。

この感覚は、経営や人生にもとても似ています。

「頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
「もっと成果を出さなきゃ」

そうやって力が入りすぎるほど、視野が狭くなったり、本来の自分らしさを見失ってしまうことがあります。

少し肩の力を抜いて、“今ここ”を感じられると、不思議と物事がうまく回り始める。

そんな感覚を、今回も海の中で改めて感じました。

↑ピンクの帽子をかぶっているのが私。気持ちよさそうです。

「自分は自分でいい」

海の中では、誰かと比べる必要がありません。

泳ぐスピードも違う。

得意なことも違う。

見える景色も、感じ方も人それぞれ。

だからこそ、

「自分は自分でいいんだ」

と、自然と思えるのです。

そして、美しい海の中にいると、

・健康でいられること

・仲間がいること

・仕事があること

・挑戦できること

そんな“今あるもの”への感謝が、自然と湧いてきます。

目の前には非日常。

今回もカメにもマンタにも会えました。

力を抜くことも、経営

経営者は、どうしても頑張りすぎてしまいます。

責任もある。

考えることも多い。

常に頭がフル回転。

でも、ずっと力を入れ続けると、呼吸が浅くなる。

だからこそ、時には自然の中に身を置き、フラットになる時間も大切なのだと思います。

“頑張る”だけではなく、“整える”。

それもまた、経営に必要な時間。

そして、楽しい仲間との最高の時間。

すっぴんでもへっちゃらでいれる仲間。

ダイビングとMGの間の束の間の女子会。

石垣の食べ物は全部あたり！どの店もおいしかった。

グルメ情報とMGの内容は、別ブログで紹介しますね。

■ 投稿者
西 良旺子

■ 担当
経営/集客/チーム作りコンサルティング

リクルートホットペッパー10年在籍中に3年間全国TOP営業をキープし、その後、
2006年にビーラブカンパニーを設立。中小企業向けにソーシャルメディア導入を支援。
SNS広報担当者の育成に尽力。「ヒトの力が組織の力」を理念に、全国各地でSNS活用セミナーだけでなく
MG研修、TOC研修（全国で10人しかいないシニアインストラクター）、
ストレングスファインダー、営業力UP、女性活躍推進などで講師をつとめる。

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